2026.09.21

痛みが落ち着いたら、また好きなことができるように！

hashimotomai

ママ

「姿勢が悪い気がする」
「なんだか疲れやすい」
「首がピリピリする」「肩こりがつらい」

そんなお悩みを抱えて、数ヶ月前に来てくださった方がいらっしゃいました🤲🏻

からだを整えていく中で、少しずつ変化が生まれて。
そして今では、学生時代にされていた運動を再び始められるまでになりました。

その方との時間を通して改めて感じたのは、からだが整うことは、「またやってみたい」に手が伸びる土台になるということ。

今日はそのお話をさせてください。

Contents

首や肩だけではなく、からだ全体を見ていく

最初にお越しいただいたとき、気になっていたのは首と肩のこと。

でも実際にからだを見せてもらうと、首や肩そのものよりも、股関節やお尻まわりの使い方・かたさが関係していそうな状態でした。

動きを入れながら硬さをほぐしていくと、首の動く範囲が広がって、肩まわりもスッキリされていました🌿

からだは全部つながっているので、痛みを感じている場所と、原因がある場所が違うことはよくあります。

だからこそ、ひとつの部分だけを見るのではなく、からだ全体のバランスを大切にしています。

それから回数を重ねる中で、整体のあとに一緒に動いて、使ってほしい部分を確認する時間も大切にしてきました🤲🏻

自宅でできる運動や、お仕事中の動きの中で意識できるポイントについてもお話ししながら、確認していきました✨

からだを整えることと、整えたあとの動かし方を知ること。

その両方があることで、からだは少しずつ変わっていくと思っています。

だから施術のときは、ただほぐすだけではなく、「どうやって動かしたらいいか」も一緒にお伝えしています。

そして今、ここ2ヶ月ほどは、大きな不調を感じずに過ごせているとのこと🙆‍♀️

感じ方には個人差がありますが、それでも「楽になった」と言っていただけることは、本当に嬉しいです。

さらに嬉しかったのが、maluに通ってくださるようになってから、学生時代にされていた運動をまた始められたこと💓

「楽しい」と思える時間が増えていく様子を見せていただけて、私自身もすごく嬉しい気持ちになっています🥹

からだが整うことが、こんなふうに「またやってみたいこと」に手が伸びるきっかけになるって、本当に素敵だなと思います。

整体は、痛みをとるだけの場所ではありません。

「これからも心地よく過ごすため」に、からだを整える場所。

そしてその先に、もっと楽しいことや、やってみたいことが待っているかもしれない。

そんなふうに思っています🌿

もし今、「このくらいは大丈夫」と我慢していることがあったら。

少しだけ立ち止まって、自分のからだを大切にする時間をつくってみてくださいね。

積み重ねの先に、「今日の私、いい感じ◎」と思える日が増えていきますように🌿

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